do czego

[...] dla 30latka i dla 70latka? ponieważ ryzyko powikłania, a także tempo gojenia i zrastania jest nieco inne? kolejna sprawa o której już kiedyś pisałem to podejście lekarzy, dlaczego w US operuje się niezwłocznie jak powstanie wskazanie a u nas lekarze NFZ zalecają chodzić na swoich dopóki pacjent daje radę? tego nie rozumiem tym bardziej, że [...]

[...] bo takim treningiem bede lecial kilka tygodni. Priorytet to góra klaty. Przypuszczam ze co tydzien po kilka kg bede dokładał na sztangę. Rekord 150x6 mam wiec jest do czego wracać. 18.01.2019r. Klatka, bok Barków. 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 10x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 6x120kg 2. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej: [...]

[...] dietą. Na dodatek sama odpowiadam za to co jem, sama kupuję, przyprawiam i gotuję, więc nie jest to monotonne, nie wciągam dzień w dzień pieczonej piersi kurczaka . Do czego zmierzam? Ja zdaję sobie sprawę z tego, że można mieć jakieś 10% "luzu". Ale na moim obecnym etapie chyba nie bardzo potrzebuję tych 10% i nie planuję jakichś [...]

[...] :-) No i dzięki dla wszystkich, którzy tu zaglądają i czasem zostawią parę słów, miło wiedzieć, że ktoś czasem czyta moje wypociny ;- ) OBRAZKI :) No i w końcu to, do czego bym się pewnie mogła ograniczyć ;-) W tabelce ujęłam też redukcję "przedforumową", zdjęcia od startu na forum [...]

[...] do tego sportu mają całkowicie odmienne niż ty. To jest to o czym pisałeś- to tylko zawody, a niektórzy zapożyczają się, nie zważają na zdrowie itp. A i tak z tobą przegrywają. Widac, że najważniejsze, to robic to, do czego ma się predyspozycje- a ty masz bez wątpienia do kulturystyki. Bez drastycznych ruchów, i finał jest! Powodzenia dzisiaj!

ale w sumie nie ma do czego porownac bo a) nie napita b) wczesniej nie bylo lapy bokiem wogole profilu nie bylo

[...] stowala syntol przez jakiś czas i nikt nawet nie podejrzewa bo cudownie nic nie wyrosło, wiec moze to nie taka magia jak niektórym sie wydaje? a ankiete to można zrobić - dlaczego im większy placek tym wiecej pytań o doping zadaje? %-) Bo pelons123 takie powokacje możesz sobie darować "ciekawe kto CI wierzy" "ja nie mówie tak czy nie" "każdy orze [...]

[...] tętna" raczej bym nie polecała, chyba, że w okresie przygotowywania się do hiita właściwego Możliwe, że stąd bierze się brak zmęczenia serią 7 interwałów To, do czego mamy doprowadzić w hiit to przecież wysiłek beztlenowy, nie regenerujemy. Żeby rozkręcić się z 65% do 95% HR max potrzebowałbym z minimum 15-20 sekund sprintu Niestety, [...]

ale co ty z tymi wymiarami? do czego dążysz z tą redukcją? bo tak sie można do usr.. śmierci odchudzać

Jest do czego się przyczepić.... Zdecydowanie za mało relacji z żarcia na insta story, hehe

[...] kardiologicznym organizowanym przez NFZ. Miałem mierzone ciśnienie, pomiary wagi, obwodów. Profil lipidowy oraz glukozę. Byłem teraz u lekarza na konsultacji wyników i babeczka mi gratulowała, bo nie widziała jeszcze takich wyników %-) Jedyne do czego komputer się dowalił, to... nadwaga :-D. Bo liczona z BMI. Tak więc będę żył, raczej :-P

[...] szatan straszny. Tylko mój tyłek się z siodełkiem nie dogaduje. Nie wiem czy to wina tego, że jest tam ta najcieńsza wyściółka Speca czy że jest szerokie na 155 mm, a według Retula powinienem mieć 143 mm. Czekam na testowe 143, które mam dostać na początku tygodnia i będę sprawdzał. A tak, to kompletnie nie mam do czego się przyczepić :-D

Plany, plany. Lepiej pokaż jak wyglądasz i do czego dążysz! Cały świat masuje się - niestety! Myślę, że nie o taką masę Ci chodzi.

Plany, plany. Lepiej pokaż jak wyglądasz i do czego dążysz! Cały świat masuje się - niestety! Myślę, że nie o taką masę Ci chodzi. na foty przyjdzie czas, narazie to nie ma co za bardzo pokazywać Jak widać są ambitne plany:-)) Poczekamy na efekty udokumentowane wizualnie%-)

Plany, plany. Lepiej pokaż jak wyglądasz i do czego dążysz! Cały świat masuje się - niestety! Myślę, że nie o taką masę Ci chodzi. na foty przyjdzie czas, narazie to nie ma co za bardzo pokazywać Jak widać są ambitne plany:-)) Poczekamy na efekty udokumentowane wizualnie%-) plany są, co z tego wyjdzie - się zobaczy 2014-11-11 wtorek dzień [...]

[...] w seriach zasadniczych było gorsze niż zwykle. Przeszkadzał też brak luster w części wolnociężarowej siłowni, przez który ruch mogłem korygować jedynie intuicyjnie, do czego jestem nieprzyzwyczajony. Niemrawe serie zasadnicze odbiłem sobie na rozrywających i przeszywających czworogłowe dropach, po których potrzebowałem trochę czasu, aby [...]

potencjał to jak widać mam na razie do czego innego %-)

[...] na siłowni, a ogólnie padaka od marca tego roku, wiec przebiłem Ciebie 8-) i łącznie to już ~7 mcy kiedy nie trenuje nazwijmy to normalnie, ale powoli wszystko jest na dobrej drodze i dam na pewno jakies fotki obecnego plackowatego stanu, na start - by miec się do czego porównać za jakiś czas, miejmy nadzieję, że na lato 2018 wstydu nie będzie

[...] przebiłem Ciebie 8-) i łącznie to już ~7 mcy kiedy nie trenuje nazwijmy to normalnie, ale powoli wszystko jest na dobrej drodze i dam na pewno jakies fotki obecnego plackowatego stanu, na start - by miec się do czego porównać za jakiś czas, miejmy nadzieję, że na lato 2018 wstydu nie będzie e to prawie mozna powiedziec ze ciagniemy na wozku \-)

[...] temat. Sam był w miejsach gdzie na Trip Advisorze komentarze były dokładnie takie. Co się okazało nijak miały się z rzeczywistością gdzie było zupełnie inaczej i nie było się do czego przyczepić. Wiadomo wszystko jest loterią ale nie zgodzę się z tym, że czasy mega lastów się skończyły bo idzie wyłapać konkretną wycieczke w konkretnej cenie.